仕事の悩みを和らげてくれる本【状況別/40代におススメ】

仕事・悩み
もふねこ
もふねこ

こんにちは、もふねこです。
40代で転職してその後起業しました。
何かに迷ったときは本からヒントをもらってます。

40代は仕事をしていくうえで悩みはつきものです。自身の成果やマネジメント、人間関係など多岐に渡ります。そんな時、読書をすると読んでいる本からヒントを得たり、本を読むという行為自体で頭がすっきりしてアイディアが浮かんだりします。

この記事では状況ごとにおススメの本をご案内します。興味のある本がありましたら是非読んでみてください。本当に本はコスパいいですね。

会社での人間関係で悩んだ時におススメの本

会社人生を後悔しない 40代からの仕事術

40代からの停滞感について解説しており、5つの行動特性にてパフォーマンスをあげ会社での居場所感を確保していく方法を具体的に述べられています。現職にて改善の余地があるのであれば一度読んでみて実践してみてはいかがでしょうか?

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マネジメントで悩んだ時におススメの本

「人の上に立つ」ために本当に大切なこと

リーダーに大切な21の要素を解説されています。自分のマネジメントのやり方と比べて不足している要素が発見できるかもしれません。チームリーダーや部課長職の方は読むべき1冊だと思います。

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顧客への説得・営業で悩んだ時におススメの本

大型商談を成約に導く「SPIN」営業術

いわゆるセールステクニック本です。適切な質問をすることで相手の本音の部分をつかむ、そんな本です。法人・個人相手に仕事をしている方は学ぶところが多い1冊だと思います。

大型商談を成約に導く「SPIN」営業術 | ニール・ラッカム, Neil Rackham, 岩木貴子 |本 | 通販 | Amazon
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これからのキャリアで悩んだ時におススメの本

40代からのライフシフト

人生100年時代、40代、50代をどう仕事と向き合うべきかということについて、ひとつの回答が得られる本です。人生100年時代において「会社中心の人生」から「自分中心の人生」へのライフシフトについて述べられています。

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働くことがしんどいと悩んだ時におススメの本

職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全

産業医・精神科医の著者がこれまでに診察してこられた経験から「しんどい」と感じるいろんなケースごとに解説している本です。悩みがわりと深刻だという方にはおススメできる1冊です。

1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全 (大和出版) | 井上 智介 | 暮らし・健康・子育て | Kindleストア | Amazon
Amazonで井上 智介の{ProductTitle}。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。

まとめ

イギリスの大学での研究では本を読むことは68%のストレス解消効果が見られたとのことです。また静かなところで読書を行えばわずか6分間で60%のストレス解消効果が得られるそうです。

知識や学びが得られて、新しいアイディアが浮かんだり、ストレス解消効果もあって1,000円前後と安い。コスパ抜群ですね。僕も読むのが遅いなりによく読んでいます。

忙しくてまとまった時間を取ることができずに勉強不足の方もちょっとしたスキマ時間を利用して読書だけでもしていきましょう!
悩みの解決につながるヒントが得られるかもしれませんよ。

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